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YOGA

Profs

Nathalie

Photo de Nathalie Mercier professeur de Yoga et naturopathe

La rencontre de l'asie et sa traversée durant plusieurs années m'a ouvert un autre regard et m'a amené à la naturopathie.
Depuis 18 ans le yoga est devenue une évidence et se pose comme une corde supplémentaire à mon arc de vie !

L'âme humaine me fascine, prendre soin de moi et des autres c'est une histoire de famille, et dans la famille du yoga, en pratiquant ensemble, nous prenons soin les uns des autres.

Je me sens une éternelle étudiante, j'aime sentir évoluer et approfondir les choses, bonifier ma pratique. Je continue à cheminer ici et ailleurs, sur cette Voie aux diverses formes, porter par la sincérité, la curiosité, le partage, et surtout la joie !
Gratitude…

Sarah Leveau - Yoga pré et post natal

Photo de Sarah Leveau professeur de Yoga pré et post natal

Kinésithérapeute de formation c’est au cours d’une mission humanitaire au Népal en 2012 que débute ma pratique du yoga. Inscrit dans le cadre de vie des Népalais, il s’immisce ainsi dans mon quotidien pendant plusieurs mois. Y trouvant autant d’attraits professionnels que personnels, je mature et développe ma pratique au fil des années et des expériences en France et à l’étranger.

En 2019 je suis la formation professionnelle de Bernadette De Gasquet et obtient la certification YOGA SANS DÉGÂTS, puis YOGA PRE/POST NATAL en 2020, durant ma grossesse. Je souhaite vous proposer dans un cadre bienveillant, un yoga postural qui vous permettra de maintenir une activité physique adaptée lors de ce moment particulier pour votre corps qu’est la grossesse et le post partum. Vos nouveaux nés étant les bienvenus en séances !

Sarah Leveau - Tél. : 06 86 99 42 64

Yvan Lacheny - Yoga Kundalini et Gong Bath

Photo de Yvan Lacheny professeur de Kundalini Yoga et Gong Bath

Le kundalini yoga est un yoga complet qui va solliciter tout votre être avec des outils comme la respiration, le son, les postures (assanas), les mudras (postures des mains), les mantras (paroles sacrées). Il amène a travailler sur l’engagement, le caractère, la dignité, la divinité, la grâce, le faire sacré et à toucher au bonheur.

Yvan Lacheny - Thérapeute Accompagnant Ostéopathe - Tél. : 06 81 67 66 42

François Granger - Enseignant MBSR et de méditation

Photo de François Granger, enseignant MBSR et de méditation

J'enseigne la méditation (calme mental et les étapes ultérieures) et les pratiques de pleine conscience dans différents cadres et pour différents publics.

Cette unique activité s’appuie sur un parcours dont les débuts remontent à plus de 30 ans, incluant 10 années de retraite stricte, dont une partie sous la direction de Guendune Rinpoché, éminent maître et yogi du bouddhisme tibétain (Lignée Kagyupa) du siècle dernier. Ainsi, de 1994 à 2001, j’ai accompli deux retraites traditionnelles de trois ans (au Bost, en Auvergne).

Après quelques années d’enseignement de la méditation, s’en est suivie une autre longue retraite, ainsi qu’une année en solitaire.

Ce long parcours de retraite, nourri par une pratique quotidienne et un caractère porté à expérimenter, me permet de transmettre les pratiques de pleine conscience (MBSR : Réduction du Stress Basée sur l’attention/Mindfulness), ainsi que la méditation sous une forme laïcisée.

Je transmets une expérience et un chemin vers la paix intérieure (en laissant autant que possible - mes opinions personnelles de côté). Ceci m'amène entre autres à apporter les éléments nécessaires afin que les participants apprennent à distinguer une pratique authentique (qui mène au calme mental), de l'une des innombrables propositions aujourd'hui appelées à tort "méditation" (qui engagent le mental).

François Granger